Santé en entreprise
Former, sensibiliser et prévenir grâce à la connaissance
“À travers mes interventions en entreprise, j’ai à cœur de transmettre les connaissances essentielles pour permettre à chaque personne de mieux comprendre et préserver sa santé au quotidien”
Les séminaires que je propose s’appuient sur les travaux scientifiques les plus récents en biomécanique, neurosciences et santé préventive.
Je m’engage à rester connecté aux avancées de la recherche pour tenter d’offrir des contenus actuels, pertinents et fondés sur la science.
Mon objectif est de transformer ces connaissances en outils concrets, simples à comprendre et immédiatement applicables dans le quotidien, afin d’aider chacun à mieux connaître son corps et à en prendre soin durablement.
Chaque intervention est adaptée aux besoins de l’entreprise et peut mettre l’accent sur différentes questions clés :
- Qu’est-ce que la posture ? Est-elle vraiment importante ?
- Le mouvement : pour quoi faire, et comment l’intégrer simplement au quotidien ?
- Les déterminants de la santé et du bien-être : comprendre les leviers d’une meilleure qualité de vie au travail.
Mon objectif : permettre à chacun de mieux comprendre son corps, d’adopter des réflexes simples et efficaces, et de devenir acteur de sa santé, dans la vie professionnelle comme personnelle.
“Ce qui n’est pas compris reste sans valeur”
Pour des attentes plus sportives notamment auprès de clubs, associations ou groupes d’entraînement, je propose des séminaire sur la mobilité dédiées à la compréhension et à l’optimisation de la mobilité articulaire.
L’objectif est de discuter et d’expérimenter ensemble :
- Ce que représente réellement la mobilité articulaire.
- À quoi elle sert dans prévention des blessures et la performance.
- Pourquoi il est essentiel de la travailler régulièrement.
- Et comment la développer efficacement grâce à des outils simples, progressifs et adaptés à chacun.
Ces sessions mêlent échanges, démonstrations et pratique afin de permettre à tous de mieux comprendre leur corps en mouvement et d’enrichir leur préparation physique avec une approche à la fois scientifique, concrète et accessible.
N’hésitez pas à me contacter ici pour plus d’information :